楽してダイエットする方法なんて無いんだろうな〜と思っていたんですけど、やっぱりあるんです。3ヶ月前から骨盤ヨガなるものにはまっています。骨盤を正しい位置に戻し股関節を柔らかくする事に重点を置いたヨガなんですが、私は元々腰痛が酷かったので腰…
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