アメリカで大流行しているという「30日スクワットチャレンジ」ってご存知ですか？ 私の友人がチャレンジ中ということで教えてもらったんですが、皆さんはチャレンジできますか？ 私はとっても気になっています！ スクワットチャレンジって何？ 毎日スクワッ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これから夏本番！あー薄着の季節がやってくる・・・。。 みなさん、薄着は好きですか？ 私は嫌いです・・・。だって二の腕が太いんだもの。暑いし、しょうがないので半袖を着ますが３５歳くらいからいき…