たった1回のエクササイズでウエストのサイズが落ちた!

やったー!!

ウエストのサイズが落ちた〜!
 
そして、腹筋が見えてきた〜!!
(今までは見えていなかったんだよ…)
 
真面目に骨盤矯正のヨガをやったらウエストが細くなったのです。
 
本当です。
これは続ければなんとかなるんじゃない!?
 
続けられれば…の話ですが。
 
この前ご紹介したこの運動です。
 
 
 
これをやるだけですよ!!

 

お腹痩せを実現する部分痩せダイエット - 崖っぷち主婦の短期間ダイエット宣言!

 

本当にコレだけ。
 
今日なんてお菓子も食べちゃったし、夕飯もガッツリパスタだったし…。
 
明日もやるぞー!
そして痩せるぞー!