読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

スクワットチャレンジ

スクワットチャレンジ実践10日目で挫折・・・

どうもダイエットがゼーッたいに続けられない節子です・・・。 スクワットチャレンジ実践して10日目で・・・・ 挫折!!!! // スクワットチャレンジ挫折の理由 も〜。だってね・・・・きつい・・・。ただそれだけ。 毎日回数が増えていくので10日目は…

スクワットチャレンジを実践した結果・6日目

スクワットチャレンジ!3日坊主になっていません!(笑) 今日で6日目が終了しました。 で、どうなっているか?結果報告していきます。 // スクワットチャレンジ6日目終了時点での変化 体重計を相変わらず買っていないので体重はわかりません。 ですが、…

スクワットチャレンジを実践した感想・3日目

先日お話したスクワットチャレンジをコツコツと続けています。 本当は今日で5日目なんですけど、4日目はお休みだったので3日目が終わってみての感想を書きますね。 // スクワットチャレンジ3日目終了時点での変化 実は・・・家に体重計がないので正確な…

キュッと引締った美尻になる!30日スクワットチャレンジって知ってる!?

アメリカで大流行しているという「30日スクワットチャレンジ」ってご存知ですか? 私の友人がチャレンジ中ということで教えてもらったんですが、皆さんはチャレンジできますか? 私はとっても気になっています! スクワットチャレンジって何? 毎日スクワッ…