どうもダイエットがゼーッたいに続けられない節子です・・・。 スクワットチャレンジ実践して１０日目で・・・・ 挫折！！！！ // スクワットチャレンジ挫折の理由 も〜。だってね・・・・きつい・・・。ただそれだけ。 毎日回数が増えていくので１０日目は…

スクワットチャレンジ！３日坊主になっていません！（笑） 今日で６日目が終了しました。 で、どうなっているか？結果報告していきます。 // スクワットチャレンジ６日目終了時点での変化 体重計を相変わらず買っていないので体重はわかりません。 ですが、…

先日お話したスクワットチャレンジをコツコツと続けています。 本当は今日で５日目なんですけど、４日目はお休みだったので３日目が終わってみての感想を書きますね。 // スクワットチャレンジ３日目終了時点での変化 実は・・・家に体重計がないので正確な…

アメリカで大流行しているという「30日スクワットチャレンジ」ってご存知ですか？ 私の友人がチャレンジ中ということで教えてもらったんですが、皆さんはチャレンジできますか？ 私はとっても気になっています！ スクワットチャレンジって何？ 毎日スクワッ…